PRIMAVERA Y NIÑOS

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Llega la primavera y con el ella más horas de sol y buen tiempo, que también puede afectar a los peques de la casa. Las alergias y la astenia primaveral pueden afectar su bienestar y su estado de ánimo. ¿Cuáles son los principales síntomas de la astenia primaveral? La astenia no afecta a todos por igual, sus síntomas más evidentes son: Bostezos con más frecuencia. Cansancio. Falta de apetito. Dificultad para conciliar el sueño. Irritabilidad y cambios de humor. Para combatirla y recuperar el ritmo normal, se debe cuidar especialmente la alimentación durante esta época, para ello deberemos aumentar la ingesta de fruta fresca y verduras, así como la de … Continued