Kit primeros auxilios

Leave a comment

 

kit primeros auxilios

Tanto si te gusta el deporte, eres un trotamundos, disfrutas yendo de camping, a la playa…o simplemente te gusta estar en tu casa, es importante saber que los accidentes y enfermedades ocurren en cualquier lugar. Para ello, lo mejor es mantener siempre a mano un kit de primeros auxilios, ya sea en tus viajes o escapadas o en tu hogar para poder afrontar situaciones inesperadas.

Este kit de primeros auxilios debería contener los fármacos y accesorios necesarios para proporcionarle auxilio en el caso de que sufra pequeñas heridas o molestias.

Podemos encontrar kits de primeros auxilios ya preparados, pero en ocasiones son incompletos y no se adaptan a nuestras necesidades (viajes, camping, deportes, niños u hogar). Para ello es mejor pedir ayuda a los profesionales de la salud y preparar un botiquín que se adecue a nuestras necesidades.

Aquí te dejamos unos consejos para que prepares un kit a tu medida vayas a donde vayas!!!

Para el hogar imprescindible un kit de primeros auxilios bien surtido, ya que aun estando en casa podemos sufrir cualquier accidente inesperado, como quemaduras y cortes en la cocina, una caída de bicicleta, clavarse una astilla o tener alguna molestia digestiva, por lo tanto si tenemos un kit de primeros auxilios ¡estaremos listos para actuar!

¿Qué debe contener nuestro kit de primeros auxilios para el hogar?

  • Un buen antiséptico, para la limpieza de la herida, aunque antes utilizaremos agua corriente para eliminar cualquier cuerpo extraño de la herida.

Para cubrir la herida, tenemos dos opciones:

  • Vendajes adhesivos, preferiblemente de plástico.
  • Vendajes de curación rápida, que evitan que la herida se seque y aceleran el proceso de curación reduciendo el riesgo de cicatrización.
  • Gasas estériles no adhesivas más vendaje multiuso elástico, cinta adhesiva o rollos de gasa para mantener los apósitos en su sitio.
  • Para el alivio y reducir el dolor de las quemaduras leves, aplicaremos apósito especiales, que impiden la formación de ampollas, antes de colocar el apósito echaremos agua fría sobre la quemadura.
  • Para curar una herida que muestra indicios de infección tendremos a mano o crema o pomada antibiótica.

Instrumentos y suministros adicionales:

  • Tijeras sin punta, para cortar vendajes y cinta adhesiva.
  • Pinzas acabadas en punta, para extraer astillas.
  • Apósitos de alcohol, para la desinfección de los diferentes instrumentos.
  • Guantes de látex, vinilo o nitrilo (para las personas alérgicas al látex). Los guantes permiten aplicar el tratamiento sin entrar en contacto con los fluidos vitales de otra persona (sangre, saliva…)
  • Termómetro digital con señal sonora.
  • Pack calor/frío. El frío puede aliviar el dolor y la hinchazón en algunas lesiones, como los esguinces.El calor relaje los músculos y puede ser un tratamiento efectivo para los músculos tensos y los calambres.
  • Acetaminofén, para el alivio del dolor.
  • Dimenhidrinato, para el alivio de las náuseas y vómitos.
  • Loperamida, alivia y controla la diarrea, aunque no debe utilizarse si la diarrea viene acompañada de fiebre o si hay sangre o mucosidad en las heces.
  • Solución de rehidratación oral, que previene la deshidratación y hacer frente la pérdida deagua, electrolitos y azúcar a causa de vómitos y/o diarrea.
  • Senósidos, laxante para el estreñimiento ocasional, que estimula el movimiento intestinal, teniendo en cuenta que no deben usarse de forma continuada.
  • Antiácido, para el ardor de estómago.
  • Difenhidramina (antihistamínico), para el picor de la piel, enrojecimiento e hinchazón en caso de picaduras de mosquitos o por contacto con hiedra venenosa.
  • Pomada con hidrocortisona, para piel irritada en alguna zona.

Un kit de primeros auxilios para el tratamiento de heridas y dolencias leves mientras está de camping, adaptado siempre al tipo de acampada que se realice, ya que no es lo mismo realizar una acampada en medio de la naturaleza, en cuyo caso el kit debería estar mejor provisto, que estar de acampada en cualquier localidad donde sería más fácil adquirir lo que necesitemos.

Para preparar tu kit de acampada añadiremos a nuestro kit de hogar otros artículos como:

  • Suero salino estéril, muy útil cuando no se dispone de agua corriente, pero que no sustituye al antiséptico.
  • Vendaje compresivo, en el caso de que exista riesgo de que se produzcan heridas graves.
  • Compresas de frío instantáneo, cabestrillo, para el alivio del dolor en caso de esguince o distensión.
  • Desinfectante para manos, muy útil en los viajes o durante cualquier actividad en la que no es fácil encontrar jabón y agua corriente.
  • Protector solar con factor de protección 30 o superior. Protector labial con filtro solar.
  • Elija en repelente de mosquitos con DEET, apropiado para cada edad del usuario. No utilizaremos repelentes con DEET en menores de seis meses.
  • Linterna, pilas de repuesto, cerillas resistentes al agua o cerillas normales en una bolsa de plástico.

Si nos vamos al extranjero, deberemos llevar en  nuestro kit suficiente cantidad de fármacos que nos han recetado o incluso más por si se retrasa la vuelta. Deberemos guardar los fármacos recetados en su envase original. También guardaremos una copia del perfil farmacológico. Para viajar añadiremos a nuestro kit básico de hogar otros artículos como:

  • Desinfectante de manos.
  • Protección solar con factor solar 30 o superior. Protector de labios con filtro solar.
  • Repelente de mosquitos con DEEP.
  • Crema hidratante hipoalergénica e inolora, para aplicar después de la exposición solar o tras una quemadura.
  • Descongestionante para el dolor de oídos durante los viajes en avión.
  • Preservativos, para la prevención de infecciones de transmisión sexual.

Unos pocos meses  antes de iniciar nuestro  viaje, pregunte a su profesional sanitario si requiere alguna medicación preventiva o alguna vacuna específica para protegerle de enfermedades que pueden ser frecuentes en su destino elegido.

Si elegimos realizar actividades al aire libre, excursiones, salida en bicicleta, un partido de fútbol….contaremos en nuestro kit con todos los productos de nuestro kit doméstico indicados para la cura de heridas, el dolor y la fiebre.

A esto añadiremos:

  • Compresas de frío instantáneo.
  • Pomada analgésica o para el alivio del dolor.
  • Glucosa en forma líquida o sólida, para los síntomas de la hipoglucemia.
  • Tiritas tipo mariposa, que nos permiten cerrar una herida leve y superficial.

También os facilitamos enlaces, direcciones y teléfonos útiles en cualquiera de los casos anteriores.

Organización Mundial de la Salud

www.who.int/es

Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

http://www.msssi.go.es/ciudadanos/protecciónSalud/home.htm

Oficina de información y atención al ciudadano

oiac@msssl.es

Emergencias                                                                              112

Consultas y Emergencias Toxicológicas                91 564  02 04

Oficina de Información y Atención al Ciudadano  901  400  100

 

Leave a Reply

*