CEFALEAS: dolor de cabeza

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TIPOS DE CEFALEAS

Las cefaleas, más conocidas como dolor de cabeza, se clasifican en tres tipos:

  • Cefaleas de tensión: las más frecuentes, localizadas en la frente y en la nuca. Hablamos de cefalea de tensión que que se deben a estrés o a problemas musculoesqueléticos cervicales. Son sensaciones dolorosas que se perciben como una presión (o tensión) o una contracción ejercida en esas zonas de la cabeza; puedenser progresivas o aparecer repentinamente y tienen una duración variable; incluso pueden ser crónicas.
  • Migrañas: se manifiestan con dolores intensos que comienzan siempre en un hemisferio de la cabeza, para extenderse después por toda la cabeza. Se trata de dolores punzantes, pulsátiles, que pueden durar horas, incluso días, a menudo van acompañados de náuseas, vómitos y fotofobia. Existen algunas indicadores que anuncian el desencadenamiento de la migraña: hormigueo, nerviosismo, vértigos, dificultad de elocución o de marcha, alucinación auditiva, etc.
  • Algia vascular facial (cefalea de Horton), menos frecuente, episódica o crónica, se caracteiza por dorlores intensos, aparición repentina y afectación de los ojos, que se enrojecen y lagrimean.

FACTORES DESENCADENANTES 

Las cefaleas pueden estar provocadas por una larga lista de estados patológicos u ocurrir de forma secundaria a estos, a continuación os detallamos ciertas circunstancias que pueden provocar cefaleas:

  • estrés, agotamiento, cansancio
  • consumo de bebidas alcohólicas
  • exceso o abandono brusco del consumo del café
  • gafas mal adaptadas o ausencia de las mismas, en caso de necesitarlas
  • ruidos o ciertos olores
  • consumo de ciertos alimentos como, quesos muy curados, nueces, chocolate, vino blanco, salazones, cítricos, nata, repostería y pan fresco de masa fermentada, potenciadores del sabor o edulcorantes…
  • artrosis de las vertebras cervicales
  • variaciones hormonales al inicio del embarazo
  • consumo excesivo de medicamentos

Los dolores de cabeza pueden ser reveladores de enfermedades o problemas que requieren un diagnóstico médico. Los dolores de cabeza persistentes siempre justifican una consulta médica.

Aqui te dejamos algunos consejos:

Detenerse, interrumpir la actividad, tumbarse en una habitación tranquila y oscura, intentar dormir, aplicar una compresa fría en la nuca o tomar un baño caliente, pueden aliviar los dolores de cabeza.

El uso de aceite esencial de menta piperita puede calmar rápidamente estos dolores de cabeza y la tensión que se produce en la sienes, frente y nuca, Prânarom presenta CEPHAROM, a base de este aceite esencial, alivia de forma rápica para tener la mente clara, y sentirse en forma.

 

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