La intolerancia a la lactosa

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LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA La intolerancia a la lactosa es un problema de salud que requiere un correcto diagnóstico y tratamiento. Se estima que actualmente entre un 30% y un 50% de la población sufre intolerancia a la lactosa. Esta patología hace referencia a la incapacidad de digerir la lactosa de los productos lácteos. Esta incapacidad viene dada por una insuficiencia de una encima llamada lactasa.   Lactosa y lactasa. La lactosa es un azúcar que está presente en todas las leches de los mamíferos, también en algunos alimentos preparados. La lactasa es una enzima producida en el intestino delgado que tiene un papel clave en la división de … Continued

Alimentación del peescolar

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ACTITUD ANTE LA ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Las preferencias y rechazos del niño preescolar y escolar por ciertas comidas se configuran en gran parte en este período de la vida. A excepción de la innata afición por el dulce y rechazo al sabor amargo. El resto de respuestas hacia la comida son adquiridas. En este período los niños tienden a rechazar las comidas desconocidas. La exposición repetida puede ser muy eficaz. A diferencia de los adultos los niños son capaces de responder a señales internas de apetito y saciedad y no a señales externas como la hora de las comidas o lo que se debe comer en cada comida. Por ello … Continued

CEFALEAS: dolor de cabeza

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TIPOS DE CEFALEAS Las cefaleas, más conocidas como dolor de cabeza, se clasifican en tres tipos: Cefaleas de tensión: las más frecuentes, localizadas en la frente y en la nuca. Hablamos de cefalea de tensión que que se deben a estrés o a problemas musculoesqueléticos cervicales. Son sensaciones dolorosas que se perciben como una presión (o tensión) o una contracción ejercida en esas zonas de la cabeza; puedenser progresivas o aparecer repentinamente y tienen una duración variable; incluso pueden ser crónicas. Migrañas: se manifiestan con dolores intensos que comienzan siempre en un hemisferio de la cabeza, para extenderse después por toda la cabeza. Se trata de dolores punzantes, pulsátiles, que … Continued

Prevenir el virus Zika

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VIRUS ZIKA Durante el mes de enero  saltó una nueva alarma sanitaria que llama a la precaución. Se trata del virus Zika, enfermedad que se transmite al ser humano a través de la picadura de un mosquito infectado del género Aedes. Aedes Albopictus (mosquito tigre) y Aedes Aegypti, también responsable de la transmisión del dengue y la fiebre amarilla. Este mosquito de actividad diurna, principalmente al amanecer y al atardecer. CONTAGIO, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha declarado el virus Zika como una emergencia sanitaria global, que se ha relacionado con enfermedades neurológicas, microcefalia, en niños recién nacidos de madres infectadas (se ha encontrado el … Continued

Servicio Personalizado de Dosificación

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  Uno de los muchos servicios que presta su Farmacia, es el Sistema Personalizado de Dosificación de Medicamentos. ¿En qué consiste? El SPD,  es un servicio que garantiza y facilita a los pacientes seguir correctamente el tratamiento prescrito por el médico. La oficina de farmacia se encarga de organizar la medicación por días y tomas para un tiempo determinado en envases especialmente diseñados para evitar errores, problemas de manipulación y conservación e intoxicaciones involuntarias. Este servicio cumple con las garantías de seguridad y calidad, siguiendo un protocolo validado por los Colegios Oficiales de Farmacéuticos y siempre bajo supervisión directa de un farmacéutico. ¿A quién va dirigido? Este servicio está enfocado principalmente … Continued

Plantarle cara a la astenia

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Una gran mayoría de la población, de todas las edades,  asegura sentir con frecuencia falta de vitalidad y energía, lo que se como “astenia”. La astenia puede definirse como la sensación de incapacidad para llevar a cabo las actividades de la vida normal diaria. La astenia puede ser el  síntoma de una enfermedad crónica pero también puede aparecer sin que exista un problema de salud previo, en este caso suele haber causas externas desencadenantes,  la  falta de sueño, el estrés, el exceso  de trabajo… son las principales causas de ese cansancio e  influyen  directamente en la vida laboral, familiar y social. En estas circunstancias, el cansancio cesa en un corto … Continued

Disfruta del sol sin riesgos

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TOMAR EL SOL SIN RIESGOS Con la llegada del verano, nos exponemos de manera más  frecuente al sol. Cuando lo hacemos de forma moderada y tomando las debidas precauciones, notamos sus efectos positivos, tanto a nivel físico como psíquico, como por ejemplo, el fortalecimiento y mineralización de nuestros huesos y dientes, debido a que se estimula la síntesis de la vitamina D, la mejora del aspecto de nuestra piel, una mejora en nuestro sistema inmunitario, etc. Sin embargo, conviene recordar que una exposición excesiva y sin la protección adecuada, puede acarrear muchos problemas de salud como, cáncer de piel (melanoma y no melanoma), el envejecimiento de la piel, queratosis actínica y otros problemas cutáneos, cataratas y … Continued

Kit primeros auxilios

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  Tanto si te gusta el deporte, eres un trotamundos, disfrutas yendo de camping, a la playa…o simplemente te gusta estar en tu casa, es importante saber que los accidentes y enfermedades ocurren en cualquier lugar. Para ello, lo mejor es mantener siempre a mano un kit de primeros auxilios, ya sea en tus viajes o escapadas o en tu hogar para poder afrontar situaciones inesperadas. Este kit de primeros auxilios debería contener los fármacos y accesorios necesarios para proporcionarle auxilio en el caso de que sufra pequeñas heridas o molestias. Podemos encontrar kits de primeros auxilios ya preparados, pero en ocasiones son incompletos y no se adaptan a nuestras necesidades (viajes, … Continued

Combatir la celulitis

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    Combatir la celulitis  es uno de los  problemas estéticos que más preocupan, especialmente, a las mujeres Existen  diversos factores que predisponen a sufrirla, como son los genéticos o los de hábitos de vida. Por ello, debemos tratar de prevenirla, mediante hábitos saludables y en caso de padecerla, acudir al farmacéutico para que nos aconseje el mejor tratamiento dérmico y así combatir este antiestético problema.       CAUSAS DE LA CELULITIS Existen diversos factores relacionados con la aparición de celulitis: Antecedentes familiares. Alteraciones hormonales: pubertad, embarazo, síndrome premenstrual Alteraciones metabólicas: hipotiroidismo, diabetes Estado emocional: astenia, falta de sueño, estrés Sedentarismo Malos hábitos alimentarios Hábitos tóxicos: tabaco, alcohol Vestuario inadecuado Trastornos circulatorios, permanecer mucho tiempo … Continued

Ni rastro de mosquitos con Aromapic

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Pranamôm lanza su línea Aromapic, el terror de los mosquitos. Para protegernos de los insectos y disfrutar del verano Pranarôm nos propone varias tácticas, que juntas, harán que ni los mosquitos no se atrevan a molestarnos. Ni rastro de mosquitos este verano con Aromapic. En primer lugar un spray para el entorno (atmósfera, prendas de vestir, ropa de cama,  mosquiteras, tiendas de campaña…) para mantener alejados a los mosquitos de tu casa y de tu piel. Aromapic Spray Anti-mosquitos Atmósfera & tejidos,  es un repelente de olor agradable a base de aceites esenciales de citronela, geranio, lavanda, eucalipto, citriodora y Critiodiol (activo de origen natural que se obtiene a partir del Eucalipto … Continued

Incontinencia Urinaria

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La incontinencia urinaria (IU) puede afectarnos a todas a partir de una cierta edad, algunos factores pueden incrementar el riesgo de padecer IU como después de un parto, debido al sobreesfuerzo muscular, durante la menopausia, o debido a un exceso de peso… ¿Qué es la incontinencia urinaria? La IU consiste en la pérdida involuntaria de orina en un momento y un lugar no deseados. Existen varios tipos de IU por estrés, urgencia, desbordamiento o funcional. Vivir con este problema puede afectar a la calidad de vida de múltiples maneras, muchas personas experimentan una baja autoestima, una actividad física ralentizada y una disminución de la independencia. La incontinencia de esfuerzo está … Continued

ReduPESO el captador de grasas

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  ReduPESO presenta el Captador de Grasas, con el que adelgazar será más fácil, cómodo y sin pasar hambre. Hemos probado muchas maneras y fórmulas para poder bajar esos kilos de más, conseguir un peso ideal y sentirnos a gusto con nuestro cuerpo. Subir a la báscula y comprobar que el peso no es el deseado hace que nos desanimemos. En estos casos se necesita una ayuda externa para lograr nuestro objetivo. ReduPESO Captador de Grasas de Siken es un producto sanitario clase IIb con la nueva fórmula KiObind (fibra de origen natural + vitamina C), mezcla de ingredientes que captan las grasas procedentes de los alimentos, reduciendo así la ingesta … Continued

Venoforte: Piernas ligeras

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  Después de este largo invierno estamos deseando que llegue el calor, pero cuando llega viene lo peor: pesadez de piernas, cansancio, calambres, hormigueos, hinchazón… El calor tiene un efecto vasodilatador sobre las venas y provoca el aumento de estas molestias, lo que puede hacer que las personas que padecen problemas circulatorios vivan el verano como un verdadero suplicio. Esta sensación de pesadez en las piernas, las varices y las molestias que disminuyen el bienestar físico de los afectados y  que en esta época afectan a un 80% de las mujeres mayores de 35 años, pueden disminuir siguiendo una correcta salud vascular. No exponer las piernas al sol, así como … Continued

Plantillas Gel Activ, confort en tus pies

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  Pasamos más de la mitad de nuestras vidas de pie, haciendo que nuestros pies soporten una enorme presión.  Por todo ello Dr. Scholl ha desarrollado una innovadora solución que dará a tus pies una increíble sensación de confort, haciendo desaparecer la presión. Las nuevas plantillas del Dr. Scholl GelActivTM, incluyen dos tipos de gel que han demostrado poder amortiguar incluso los choques más pequeños. El gel más firme refuerza el puente de los pies y los talones, mientras que el gel más suave proporciona una amortiguación de alta calidad y un efecto de amortiguación adicional. Las plantillas Dr. Scholl GelactivTM se pueden recortar de forma individual para adaptarse a cada … Continued

ASTENIA PRIMAVERAL: JALEA REAL

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Nos levantamos más cansados y sabemos por qué, sentimos fatiga muscular, falta de concentración y de apetito, dolor de cabeza, tristeza inexplicable y desmotivación…estos son algunos de síntomas que ejerce la llegada de la primavera sobre más de la mitad de la población. Esto es la astenia primaveral, un estado de agotamiento sin causa aparente, debido a que nuestro biorritmo  necesita un fase de adaptación al cambio de horario por el aumento de horas de sol y a la subida de temperaturas. La jalea real, tesoro de la naturaleza, es una sustancia viscosa de color amarillo creada y segregada por la faringe de las abejas obreras y constituye el alimento … Continued

Optrex spray 2 en 1 cuida tus ojos

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Optrex ActiMist 2en1 ojos cansados y molestos Cada vez que el ojo parpadea el párpado extiende tus lágrimas a través de la superficie del ojo para formar una película protectora. Esta película actúa para reducir la evaporación de la humedad del ojo, lo que ayuda a mantener los ojos hidratados. La sequedad ocular puede deberse a que no se producen suficientes lágrimas o cuando una brecha en la barrera hidratante natural permite la evaporación de las lágrimas. Las principales causas son el uso de lentillas, la calefacción y el aire acondicionado, ya que al secar el aire reducen la humedad de los ojos. Fijar la mirada en la pantalla del … Continued

Acidez estomacal

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Reduflux En estas fechas comeremos, sin duda, más de la cuenta. Debido a estos excesos, este no es el mejor momento para nuestro estómago. La acidez estomacal,  es una afección que causa sensación de ardor, dolor e incluso náuseas, es un problema habitual, uno de cada 10 adultos sufre acidez al menos una vez a la semana, y más en Navidad. Conviene sentarse a la mesa sabiendo cómo evitar la acidez. Por eso hoy os vamos a contar algunos trucos para evitar la acidez de estómago y tener una buena digestión, pudiendo así disfrutar de las comidas y cenas de estos ajetreados días. De entrada hemos de intentar reducir la … Continued

ESTIMULA TUS DEFENSAS

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    Llega el invierno y nuestras defensas naturales se resienten, Pranarôm IMMUNO’PLUS presenta una sinergía aromática eficaz, equilibrada, fresca y armoniosamente perfumada. Una mezcla específica de aceites esenciales de Mandravasarotra, Eucalipto, Pino y Palo de Ho, que ayudan a las defensas naturales de nuestro organismo contra las afecciones típicas del invierno.

HERPES LABIAL

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    Todos conocemos las típicas “calenturas” o “pupas” que aparecen en los labios o alrededor de la boca, pues bien, eso es el herpes labial, esto es debido a la infección producida por el virus herpes simplex y consiste en pequeñas ampollitas que aparecen en los labios . La bajada del sistema inmunológico, los episodios de estrés, los cambios hormonales y la exposición a temperaturas extremas son las causas más comunes de la aparición del herpes labial. La infección oral primaria por el virus del herpes simple tipo I normalmente sucede durante la infancia o la adolescencia mediante contacto no sexual, y es típicamente asintomática. Es altamente contagiosa y se … Continued

DIFUSOR ALPHA PRANARÔM

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        PRANARÔM, especialista en Aromaterapia científica a nivel mundial, presenta su nuevo DIFUSOR ALPHA ultrasónico de aceites esenciales. Este difusor de última generación, presenta un diseño puro y sobrioque encaja perfectamente con la decoración más vanguardista. Ideal tanto para la oficina, como para el hogar. Su funcionamiento es simple y permite una difusión continua o discotinua, con una autonomía de 3 horas en modos continuo o 6 horas discontinuo. De uso y funcionamiento sencillos, el difusor Alpha le permitirá purificar la atmósfera, relajarse o crear un ambiente aromático que se adapte a sus necesidades. Descubre  las mezclas para difusores 100% a base de aceites esenciales de Pranarôm, especialmente … Continued

Estreñimiento

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  Aunque no existe una definición única, el estreñimiento consiste en la eliminación difícil de las heces o en un número inferior a tres deposiciones por semana, normalmente acompañado de una disminución del ritmo intestinal. El estreñimiento es un problema de salud bastante común en la población. En nuestro país afecta al 20% de la población, y en espacial a las mujeres entre 20 y 35 años y a los mayores de 60 años. TRATAMIENTO: En primer lugar, es necesario saber si el estreñimiento ha aparecido recientemente y de forma brusca o se ha padecido toda la vida, en mayor o menor medida. En el primer caso sería necesario acudir … Continued

Piernas pesadas y varices; recomendaciones.

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Piernas cansadas, doloridas, en especial por la tarde y tras estar de pie durante un largo rato, tobillos hinchados, hormigueo, picor y en ocasiones calambres, sobre todo por la noche, estos son algunos de los síntomas que aparecen en verano debido al aumento de la temperatura y que, si se ignoran, pueden conllevar a la formación de varices en las piernas. La predisposición a las enfermedades de las venas presenta un carácter hereditario, sin embargo, existen una serie de precauciones que pueden ayudar a prevenir el problema: mantener un peso equilibrado. evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. tomar fibra y beber suficiente cantidad de agua, para luchar contra el estreñimiento, … Continued

Cinco claves en hidratación

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  Con la llegada del verano y el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos pone de nuevo en marcha una campaña sanitaria sobre la importancia de la hidratación, que este año recibe el nombre de “Cinco claves en hidratación”, con el fin de incidir en la importancia de hidratarse adecuadamente, y en especial durante los meses de verano. Esta campaña tiene como objetivo fomentar el papel del farmacéutico como educador sanitario, pudiendo ofrecer a la población toda la información necesaria sobre las recomendaciones generales y particulares en hidratación, en función de la edad y de la  mantener situación fisiológica de los usuarios. Claves de hidratación: Beber sin esperar a tener sed. La … Continued