Artrosis de pulgar (Rizartrosis)

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La artrosis afecta al 65% de las personas de más de 60 años de edad. De estas personas, 3 de cada 10 sufren artrosis de pulgar (rizartrosis): unos 2 millones de personas.

El pulgar es fundamental para la realización de hasta el 80% de la actividad que llevamos a cabo con nuestras manos. Ya desde los estadios más iniciales, la artrosis se manifiesta por dolor localizado en la base del pulgar y por la dificultad a la hora de realizar actividades diarias como servir un café, planchar, cortar alimentos, abrir una puerta o un frasco…artrosis de pulgar_rizartrosis

10 CONSEJOS FRENTE A LA ARTROSIS DE PULGAR

  • Utilice aparatos eléctricos para exprimir, pelar o batir alimentos, así como para abrir las latas. Utilice lavaplatos y secadora si es posible.
  • No aguante mucho peso con las manos. Utilice el carrito si le es posible.
  • Use utensilios de cocina ligeros, hechos de plástico o aluminio,y con mangos gruesos.
  • Sujete los platos por debajo con las palmas de las manos y no por los lado para evitar efectuar la pinza con el índice y el pulgar.
  • Al llevar bolsas, distribuya preferiblemente el peso en antebrazo y hombro evitando la mano.
  • Al llevar maletas empújelas con cuatro dedos evitando usar el pulgar.
  • Es útil realizar ejercicios que fortalezcan la musculatura y mejoren así la movilidad. Consúltelos en esta guía y pregunte a su farmacéutico.
  • Es recomendable realizar baños calientes: introduzca las manos dentro de un recipiente con agua caliente (37- 40 ºC). Realice esta rutina durante 15 minutos.
  • Puede ejercitar sus dedos con maniobras como sacar una cerilla de su caja, coger monedas de un monedero, abrochar y desabrochar botones, sacar garbanzos de un plato uno a uno.
  • Durante las fases de mayor dolor es útil usar férulas de reposo por las noches y férulas textiles durante el día que permitan continuar con la actividad diaria y con la realización de los consejos anteriores.

Farmalastic presenta una innovadora solución que ayuda a aliviar el dolor y además permite mantener la actividad diaria.

Muñequera artrosis de pulgar ayuda a aliviar los dolores articulares ocasionados por la artrosis en la base del pulgar (Rizartrosis) sin inmovilizar la articulación y permitiendo mantener la actividad diaria. Sin inmovilizar la articulación, absorbe los constantes micromovientos que inconscientemente se realizan durante todo el día, lo cual alivia el dolor que estos provocan.

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